Medjool Datteln

Medjool Datteln kaufen

Unsere Premium Medjool Datteln sind unvergleichlich, denn sie haben einen süßen Geschmack – ähnlich wie Karamell und bieten zudem ein saftig weiches Fruchtfleisch auf, das beinahe im Mund zergeht. Die Medjool Dattel wird aufgrund ihrer Größe, auch als Königsdattel bezeichnet, denn sie ist im Vergleich zu anderen Datteln sehr vollmundig. Unsere derzeitigen Premium Medjool Datteln stammen aus Südafrika– dort gedeihen sie aus fruchtbaren Böden und werden ganz natürlich durch Sonne und Regenwasser gefüttert.

Datteln und ihre gesundheitlichen Vorteile

Unsere Medjool Datteln sind nicht nur geschmacklich erstklassig, sie weisen auch einen hohen Vitamin- und Mineralgehalt auf, weshalb sie zur Stärkung des Immunsystems beitragen können! Besonders hervorzuheben sind dabei die Mineralstoffe Magnesium, Natrium, Kalium, Calcium und Phosphor.

Magnesium dient zur Entspannung der Muskulatur, durch ein regelmäßiger Verzehr von Medjool Datteln kann bei forderndem Muskeltraining die Regeneration unterstützen werden – aber auch andere Beschwerden, wie nächtliche Wadenkrämpfe oder Menstruationsbeschwerden können durch eine erhöhte Magnesiumzufuhr gelindert werden

Natrium und Kalium bilden wichtige Gegenspieler bei der Weiterleitung von Signalen zwischen den Zellen und regulieren den Wasserhaushalt im menschlichen Körper. Da beide jedoch bei Anstrengung (z. B. schwere körperliche Arbeit oder Sport) vermehrt ausgeschieden werden, ist es wichtig, sie danach wieder zuzuführen. Besonders Sportler können also von einem Dattelverzehr nach dem Training profitieren.

Calcium und Phosphor haben eine hohe Wichtigkeit bei der Knochen- und Zahnbildung. Besonders in der Schwangerschaft und Stillzeit können Datteln Müttern helfen, den erhöhten Nährstoffbedarf von sich und ihrem Baby zu decken. Und auch Kleinkinder können ab der Beikostreife von den zahlreichen Nährstoffen der Datteln profitieren. Kein Wunder also, dass Datteln bei gesundheitsorientierten Menschen so beliebt sind und als Superfood gelten!

Verzehrempfehlung von Medjool Datteln

Unsere Medjools eignen sich sowohl für den puren Genuss, sowie auch als Zutat für diverse Rezepte, wie beispielsweise Smoothies, Gebäck oder einem nährstoffreichen und trotzdem fast sündhaft leckerem Dattelkaramell, mit denen Du deinen Gästen Datteln mal in einer etwas anderen Variante präsentieren kannst. Oder verwöhne Dich oder andere doch einmal mit hausgemachten Pralinen! Hierfür entferne den Kern, fülle die Dattel mit einer Nuss (Mandeln, Cashewkerne, Walnüsse), verschließe diese und überziehe sie mit einem Schokoladenmantel. Für Variationen kannst Du nun z. B. gehackte Pistazien, Kokosflocken, etwas Zimt oder sogar Chili drüber streuen. Danach sollten die Pralinen einige Stunden gekühlt werden, damit die Schokolade aushärten kann. Deiner Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt!

Aufbewahrung von Datteln

Für langanhaltende Frische lagere Deine Premium Medjool Datteln am besten kühl, trocken und licht geschützt. Bewahre die Datteln ganz einfach im Kühlschrank bei 2-8°C auf. Wenn Du die Datteln in größerer Menge langfristiger aufbewahren möchten, empfehlen wir Dir die Medjools einzufrieren. Dank des hohen Fruktoseanteils gefrieren die Datteln nicht ganz und sind mindestens 1 Jahr haltbar.

Lies unseren Artikel zum Thema Medjool Datteln, um weitere gesundheitliche Vorteile zu erkunden.