Safawi Datteln aus Medina kaufen

Frucht voller Sonnenenergie

Safawi Datteln gedeihen an der gleichnamigen Safawi-Palme. Sie werden in Datteloasen kultiviert, die vor allem um die Stadt Medina herum angesiedelt sind. Safawi Datteln werden naturbelassen geerntet, nachdem sie an der Palme sanft getrocknet sind.

Vorzüge der Safawi Datteln

Sie ist vielseitig verwendbar und erfreuen sich in Saudi-Arabien und anderen Ländern großer Beliebtheit. Die Frucht besticht durch eine feine, klebrige Süße, die an Karamell mit einem Hauch Kaffeegeschmack erinnert. Sie eignet sich bestens zum Süßen von Speisen, als Snack zwischendurch oder auch im Kuchen. Gekühlt halten sie sich bis zu einem Jahr.

Pralinen aus Safawi Datteln

Stelle Dir eigene Pralinen der Extraklasse her. Entkerne die Früchte und fülle jede Safawi Dattel mit einer Mandel oder gehackten Pistazien. Tauche und übergieße sie mit Zartbitter-Schokolade. Lasse den Schokoladenmantel aushärten und genieße!

Hier noch ein herzhaftes veganes Rezept: Pizzateig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen. Mit passierten Tomaten bestreichen und die zerkleinerten Datteln sowie Knoblauch darauf verteilen. Mit frischen Salbeiblättern belegen und zu einer Rolle drehen. Diese in drei Stücke schneiden. Etwas Meersalz dazu und mit Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft ca. 10 – 12 Minuten backen. Guten Appetit.

Wertvolle Inhaltsstoffe

Die Safawi Dattel enthält eine Fülle wertvoller Vitamine und Mineralstoffe. Zu nennen sind hier Vitamin B 6, E und C. Zudem Magnesium, Eisen, Zink und sehr viel Kalium. Sie wirken regulierend auf den Blutdruck. Die Früchte sind reich an Ballaststoffen, die dabei helfen können, die Darmflora gesund zu halten. Sie enthalten Beta-Carotin, das im Körper antioxidativ wirkt. Von Vorteil ist auch der hohe Anteil an der Aminosäure Tryptophan. Sie kann vom Körper nicht selbst gebildet werden und wirkt sich wohltuend auf den Schlaf aus.

Wozu Nahrungsergänzungsmittel kaufen, wenn die Natur perfekte Früchte bereithält, die Dir geballt das bieten, was Dein Körper braucht. Probiere es aus und bestelle noch heute Safawi Datteln für Dein Wohlbefinden.

Fazit

Safawis sind gesund, ob als Snack oder als Zutat einer Mahlzeit. Sie enthalten reichlich Vitamine und Mineralstoffe und sind ein prima Ersatz für Naschereien. Sie enthalten von Natur aus viel Zucker, aber weniger Kalorien als Kekse oder Schokolade.

Safawi Datteln aufbewahren

Bewahre Deine Safawi Datteln am besten kühl in der Vorratskammer auf. Bei einer Temperatur zwischen unter 19 °C halten sie mindestens ein Jahr.

Weitere Informationen zum Thema Datteln richtig lagern findest Du in unserem Blogartikel.

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